O que é ginecomastia?
Ginecomastia é o nome dado a glândulas mamarias proeminente nos homens, ou seja, um excesso da glândula mamaria masculina que pode afetar um ou ambos os seios. A ginecomastia é causada pelo aumento do nível de estrogênio e diminuição dos níveis de andrógenos. O uso de certas drogas como: esteróides, drogas [...]
Para ganhar massa muscular e necessário comer mais, mas neste momento temos de ser extremamente cuidadosos, porque comer mais não significa comer mas gordura, o ideal é ganhar massa muscular enquanto você reduz o percentual de gordura.
Para aumentar a massa muscular é aconselhável no caso dos homens, aumentar a sua ingestão de calorias de [...]
Ganhar peso nas festas de natal e ano novo e quase que inevitável. No final do ano nos reunimos com amigos e familiares para comemorar a festa de fim de ano, conversamos, comemos, conversamos mais um pouco, e em seguida, comemos novamente, no dia seguinte ainda estamos comendo os restos da noite anterior. E [...]
Posted in Alimentação, Cuidados 
Tags: dieta de natal, evitar gordura, ganhar peso, gordura natal 
No Comments »